Olen ottanut shakerin kaapista esiin taas pitkästä aikaa ja alkanut valmistaa erilaisia juomia aamiaiseksi tai välipalaksi.
Smoothie toimii hyvin myös ennen juoksulenkkiä eikä hölsky vatsassa.
250 g Alpro maustamatonta soijajogurttia
n. 1 dl jäisiä mustikoita
1 kiiwi
1 rkl goji marjoja
1 rkl auringonkukan siemeniä
5 kpl pekaanipähkinöitä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti