keskiviikko 30. maaliskuuta 2011

Mustikkainen smoothie


Olen ottanut shakerin kaapista esiin taas pitkästä aikaa ja alkanut valmistaa erilaisia juomia aamiaiseksi tai välipalaksi.
Smoothie toimii hyvin myös ennen juoksulenkkiä eikä hölsky vatsassa.

250 g Alpro maustamatonta soijajogurttia
n. 1 dl jäisiä mustikoita
1 kiiwi
1 rkl goji marjoja
1 rkl auringonkukan siemeniä
5 kpl pekaanipähkinöitä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti